私が日々実践しているレイキについてお話します
レイキとは、一言で伝えるなら
手から出る優しいエネルギーで、自分や人を癒す自然なヒーリング
誰かが肩にそっと手を置いてくれると、安心してホッとしますよね
レイキはその“安心するエネルギー”を意識的に流す方法です
科学的に言うと
私たちの体はエネルギーでできていて、疲れやストレスで流れが滞ることがあります
レイキは、その流れを整えて“本来のバランス”に戻すように働きます
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よく、レイキって宗教？スピリチュアル？って言われますが
レイキは宗教や特別な信仰とは関係なく、誰でも生まれつき持っている“自然のエネルギー”を活かす方法です
リラックスしたり、よく眠れるようになったり、感情が落ち着いたり
直接手を当てて癒すことも、自分を整えるセルフケアにも使えます
まとめると
誰の中にも流れている生命エネルギーを整える、やさしい癒しの方法
手を当てることで、体と心を自然なリズムに戻してくれます
私が日々実践しているレイキもブログにアップしていこうと思います