私が日々実践しているレイキについてお話します
レイキとは、一言で伝えるなら
手から出る優しいエネルギーで、自分や人を癒す自然なヒーリング
誰かが肩にそっと手を置いてくれると、安心してホッとするよね
レイキはその“安心するエネルギー”を意識的に流す方法なの
科学的に言うと
私たちの体はエネルギーでできていて、疲れやストレスで流れが滞ることがある
レイキは、その流れを整えて“本来のバランス”に戻すように働くの
よく、レイキって宗教？スピリチュアル？って言われるけど
レイキは宗教や特別な信仰とは関係なく、誰でも生まれつき持っている“自然のエネルギー”を活かす方法なの
リラックスしたり、よく眠れるようになったり、感情が落ち着いたり
直接手を当てて癒すことも、自分を整えるセルフケアにも使えるよ
まとめると
誰の中にも流れている生命エネルギーを整える、やさしい癒しの方法
手を当てることで、体と心を自然なリズムに戻してくれるよ
これから少しずつ 私が実践しているレイキを綴っていくね
