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健診結果にみる四毒抜き効果
書類の整理をしていたら、健診の結果書類を発見しました。 改めて見てみると、四毒抜きの効果がよく分かります。 数字で見ると説得力も増しますね。 今回は健診結果から見える四毒抜きの効果についてお伝えします。 検査までの四毒抜きの取り組み 健康診断...亡くなった祖母からの贈り物 ｜ 【能登の花柚子】
先日実家に帰省の折、能登の祖父母宅を訪ねました。 祖父母はすでに他界していますが、お家だけは残っていて、時折子どもたち（私の母とその兄弟）が集って家を守ってきました。 ところが、2年前の能登地震でお家は半壊、とても住める状態ではなくなりまし...【オニールオブダブリンの魅力を徹底解説！】長く愛されるスカートの理由とは？
毎日のコーディネートで、ちょっと特別な気分にしてくれるアイテムがあります。 私の場合、それがオニールオブダブリンのスカートです。シンプルなデザインなのに、着るだけで気分が上がる。コーディネートが簡単で、長く愛せる。そんな魅力が、このブラン...リセットでスッキリと後悔
この週末、２つのリセット。 ひとつは、帰省していた息子が使っていた寝具の洗濯、食器の片づけ、部屋の掃除。 先日のブログにも書いた通り、確かに寂しい気持ちに一区切りつく感じでスッキリ！ そして もうひとつはサイトのリニューアル。 この週末にや...【マキタのコードレス ５０代におすすめ】 軽くて疲れない理由
50代後半になり、家事の中でも特に負担に感じるのが「掃除」。 重い掃除機を引っ張り出すのが億劫で、気づけばホコリが溜まっている…そんな日が増えていました。 普段は、ルンバが活躍し掃除をしてくれていますが、ルンバが掃除できない階段等には掃除機を...子どもが帰省して帰った後の寂しさ | 50代女性のための心の整え方 30選
帰省していた息子が帰って早3日、 寂しくて寂しくて・・・。 すっかり子離れできた気持ちでいたけれど、まだまだだったんだなぁと自分で自分に苦笑い。 私のように 寂しい気持ちを抱えている方も多いのではないでしょうか。 楽しかった分、家が急に静かに...「50代から始めるシンプルライフ｜お金をかけずに体を整える3つの習慣」
年が明けると、何だか空気も澄んでいるような気がします。 帰省先でも自宅でも、新年早々雪が降りしきり、一層澄んだ世界が広がっています。 今年の目標のひとつに、自分の身体をもっと大切にするというものを掲げました。 50代も半ばを過ぎ、体の変化を日...静かな元旦が いちばん贅沢だった
新しい年が始まったからといって、 何か特別なことをしなくてもいいのかもしれない。 そんなふうに思えた元日でした。 初売りにも行かず、 目標も大きな計画も立てず、 ただ、家族が揃って食卓を囲む。 それだけの一日。 でも、その「それだけ」が、 今年...今年手放してよかったもの5選
シンプリストとしての年末の振り返り 年末になると、「今年は何を得たか」を振り返る人が多いかもしれません。 でもシンプリストの私が振り返りたいのは、 何を増やしたかではなく、何を手放したかです。 今回は、今年私が減らしたものを５つご紹介します...3泊4日 ミニマリスト 旅行（帰省）の荷物
この年末年始 帰省される方も多いのではないでしょうか。 私も3泊4日で帰省してきます。 今日は私の3泊4日の帰省の荷物についてご紹介します。 3泊4日の帰省と聞くと、つい荷物が増えてしまいがちです。 「念のため」「あったら安心」という気持ちが、い...
