ナチュラルライフ– category –

先日から続けていたハンドケアですが いったん中断する羽目に！ インスタで人気のハンドケアについてはこちら どうして中断したのかというと・・・ 手のひら側がカサカサに荒れ始めたんです。 考えられる原因は一つ。 新たに取り入れたもの。 ハンドケアを...

寒がりで冷え性の虹色です。 私の住んでいる地域では、先日とうとう初雪が降りました。寒いのが大嫌いな私、仕事以外はおこもり生活の始まりです。 身に付けるもの、特に肌着は自然素材のものを選んでいます。昨年までは、上のシャツは、ベルメゾンのホッ...

昨日、無事に職場復帰を果たした虹色です。 机の上には、こんもりと書類の山。それらに目を通すだけであっという間に時間が過ぎていきました。職場の皆さんには、急なことで迷惑をかけたにもかかわらず、暖かく迎えていただき良い職場だなぁと改めて感じた...

ケミカルなものを使いたくない、物を増やしたくない、そんな方にお勧めのEM菌をご紹介します。 菌と聞くと　途端に　えっ？　何それ？　って敬遠したくなる気持ちを持たれるかもしれません。でも、そこをぐっとこらえて　もう少し読み進めてください。 こ...

インフルエンザが猛威を振るう中、なぜか絶賛コロナ療養中の虹色です。 『シンプリストのナチュラルライフ』にたどり着いて下さりどうもありがとうございます。 開始して間もないブログですが少しずつ記事を追加していきます。どうぞよろしくお願いします...

20数年ぶりの再会でまさかこんなに好きになるとは・・・ シンプリストの虹色です。 ２０数年ぶりに再会したのは ・・・・・・・・ EM菌（期待しちゃった方　ごめんなさい）！　 人ではないです。 EM菌とは 特定の菌ではなく、微生物の集合体の総称です。 E...

私がはまっているアーシングをご紹介します。 アーシング（earthing、またはグラウンディング）とは、地球と直接つながることで心身を整える健康法です 一般的に言われている効果について わかりやすく、主な効果を5点に分けて説明します。 　　　　　　　...

アーシング（earthing）は、**「地球と直接つながる」**というとてもシンプルな自然療法 特別な道具がなくても、今日からすぐに始められます 以下に、基本のやり方と生活に取り入れやすい方法を紹介します 具体的なアーシングのやり方（基本5ステップ） 【...

私がアーシングの虜になったのは、沖縄一人旅に行ったとき 自分の年を忘れて　あそこも　ここも　と予定を詰め込んじゃってヘロヘロ・・・ でも　 疲れてても　どうしても行きたかった　波の上宮 何度も来てるけど、今日も行かなくちゃと謎の使命感に駆ら...

朝のレイキは「その日一日を軽やかに、整ったエネルギーで過ごす」ための準備 日頃からレイキを実践している私が 忙しい朝でもできるように、短くて効果の高い3つをおすすめします 朝におすすめのレイキ3選 レイキシャワー（エネルギーの浄化とチャージ） ...