食養生・四毒抜き– category –

四毒抜きを始めて１年５か月ほど経ちました。 大病を患っているわけではないので、今は、ゆる四毒抜きをしています。 今回は、思わぬ効果にびっくりしたお話をしようと思います。  こちらもおすすめ 先日、自動車免許の更新に出かけました。 普段私は、裸...

アイスバーンの雪道通勤が続いています。 雪がなくても　道路が凍っていることもあるので気が抜けません。 毎日、ギュッとハンドルを握りしめ、自然に肩に力も入ります。 ・・・ということで、慢性の肩こり、そこから連なる首コリが続いています。 冬の運...

四毒抜きをして１年余りが経過しました。 今回は、四毒抜きの美容効果についてお伝えします。 これまでの四毒抜きに関する記事はこちら 私の四毒抜きの取り組み これまでの記事に書いてきた通り、令和７年９月初めまではかなりしっかりと四毒抜きに取り組...

書類の整理をしていたら、健診の結果書類を発見しました。 改めて見てみると、四毒抜きの効果がよく分かります。 数字で見ると説得力も増しますね。 今回は健診結果から見える四毒抜きの効果についてお伝えします。 検査までの四毒抜きの取り組み 健康診断...

四毒抜きを柱とした食生活を始めて一年。先日のブログでは一年続けた効果に触れました。 今回は、四毒抜きと日々の暮らしの関係性についてまとめてみました。 結論からお話すると、メリットが多いです。 とにかく【楽　ラク】。だからこそ続いているのかも...

四毒抜きを始めたのが、昨年の１１月。 気付けば、１年経っていたので　効果についてまとめてみたいと思います。 最初の頃は、やっと１週間・・・２週間・・・ １ヵ月経ったぞ！　エライ！自分！ と　自分を励ましながら　褒めながら　やっていた四毒抜き...