シンプリスト– tag –

50代以上の女性は、バッグ選びで同じような悩みを抱えている方が多いのではないでしょうか。 重いバッグは肩がつらくなり、長時間持つと外出そのものが負担になります。 さらに、両手を空けたい、旅行で歩き回っても疲れないバッグが欲しい、荷物は少ない...

50代後半になり、家事の中でも特に負担に感じるのが「掃除」。 重い掃除機を引っ張り出すのが億劫で、気づけばホコリが溜まっている…そんな日が増えていました。 普段は、ルンバが活躍し掃除をしてくれていますが、ルンバが掃除できない階段等には掃除機を...

シンプリストとしての年末の振り返り 年末になると、「今年は何を得たか」を振り返る人が多いかもしれません。 でもシンプリストの私が振り返りたいのは、 何を増やしたかではなく、何を手放したかです。 今回は、今年私が減らしたものを５つご紹介します...

この年末年始　帰省される方も多いのではないでしょうか。 私も3泊4日で帰省してきます。 今日は私の3泊4日の帰省の荷物についてご紹介します。 3泊4日の帰省と聞くと、つい荷物が増えてしまいがちです。 「念のため」「あったら安心」という気持ちが、い...

年度当初、あちこちで見かける今年やりたいことリスト、 私も　よし　やるぞと　やりたいことを思い浮かべましたが・・・なかなか思い浮かばず‥。 100個なんて　到底無理。 頑張って　頑張って　ようやく　10個ほど思いついた感じでした。 で、この年末　...

四毒抜きを柱とした食生活を始めて一年。先日のブログでは一年続けた効果に触れました。 今回は、四毒抜きと日々の暮らしの関係性についてまとめてみました。 結論からお話すると、メリットが多いです。 とにかく【楽　ラク】。だからこそ続いているのかも...

― 休日は週2日。だから、この数でちょうどいい ― 「冬服5着」と聞くと、少なすぎると感じる方もいるかもしれません。 けれど、ここでいう5着は**仕事着を除いた“休日の服”**のこと。 私はフルタイムで働いているため、休日は週に2日ほど。 冷静に考えてみ...

誕生日や記念日、季節のご挨拶。 プレゼントを贈る機会は意外と多いものです。 だけど、 「好みに合わなかったらどうしよう」 「使われずにしまわれたら申し訳ない」 そんなモヤっとした気持ちを抱えたことはありませんか。 シンプリストの私も、プレゼン...

旅行準備の仕組み化で、毎回のバタバタを卒業 旅行のたびに「何を持っていけばいいんだっけ？」と時間を奪われていませんか。 私はフルタイム勤務に加えて学生という、二足のわらじ生活を送っていた時期がありました。 時々、スクーリングのために、土曜日...

肌断食とは、化粧品やスキンケアを最小限にして、肌が本来もつ回復力を取り戻す方法です。 洗いすぎ・塗りすぎを手放し、必要以上の刺激を与えないことで、肌が自分で潤いをつくる力を引き出します。 「何もしない」ように見えて、実は肌にとてもやさしい...