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あなたは今、何をいちばん「面倒くさい」と感じていますか。 片付けても片付けても散らかる部屋。 返事をするのが億劫なLINE。 なんとなく続けている付き合い。 着ない服が詰まったクローゼット。 「やらなきゃ」と思いながら、ずっと後回しにしていること...

50代は、人生の「折り返し地点」とよく言われます。子育てが一段落し、親の介護が始まり、自分自身の体の変化も感じ始める——そんな変化の多い時期に、ふと気づくことがあります。「なんだか、毎日が重たい」と。 その重さの正体は、長年かけて積み上げてき...

年度当初、あちこちで見かける今年やりたいことリスト、 私も　よし　やるぞと　やりたいことを思い浮かべましたが・・・なかなか思い浮かばず‥。 100個なんて　到底無理。 頑張って　頑張って　ようやく　10個ほど思いついた感じでした。 で、この年末　...