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四毒抜き生活を始めて１年半、 現在はゆるゆる四毒抜き生活を送っています。 乳製品、甘いモノ、植物性油、小麦粉 これらをとらない生活が本当に送れるんだろうか！？最初は私もそう思いました。 でも、送れるんです！！ しかも　四毒抜きは心身への効果だ...

四毒抜きを始めて１年５か月ほど経ちました。 大病を患っているわけではないので、今は、ゆる四毒抜きをしています。 今回は、思わぬ効果にびっくりしたお話をしようと思います。  こちらもおすすめ 先日、自動車免許の更新に出かけました。 普段私は、裸...

四毒抜きをして１年余りが経過しました。 今回は、四毒抜きの美容効果についてお伝えします。 これまでの四毒抜きに関する記事はこちら 私の四毒抜きの取り組み これまでの記事に書いてきた通り、令和７年９月初めまではかなりしっかりと四毒抜きに取り組...

― 体力的にも、暮らし的にも最適なタイミング ― 50代になり、子どもの成長や生活の変化とともに、大型家具の断捨離をしました。 きっかけは「不要になったから」だけではありません。 体力的に考えても、50代は大物家具を手放す最適な時期だと感じたからで...

書類の整理をしていたら、健診の結果書類を発見しました。 改めて見てみると、四毒抜きの効果がよく分かります。 数字で見ると説得力も増しますね。 今回は健診結果から見える四毒抜きの効果についてお伝えします。 検査までの四毒抜きの取り組み 健康診断...

四毒抜きを柱とした食生活を始めて一年。先日のブログでは一年続けた効果に触れました。 今回は、四毒抜きと日々の暮らしの関係性についてまとめてみました。 結論からお話すると、メリットが多いです。 とにかく【楽　ラク】。だからこそ続いているのかも...

四毒抜きを始めたのが、昨年の１１月。 気付けば、１年経っていたので　効果についてまとめてみたいと思います。 最初の頃は、やっと１週間・・・２週間・・・ １ヵ月経ったぞ！　エライ！自分！ と　自分を励ましながら　褒めながら　やっていた四毒抜き...

最近インスタで「1週間ハンドケアで手が若返る！」という投稿をよく見かけます。気になっていた私は、指定されていたアイテムをそろえて、実際に1週間チャレンジしてみました。 使ったアイテムはこちら 左から 発酵導入化粧液・300mL【無印良品 公式】 楽...

ケミカルなものを使いたくない、物を増やしたくない、そんな方にお勧めのEM菌をご紹介します。 菌と聞くと　途端に　えっ？　何それ？　って敬遠したくなる気持ちを持たれるかもしれません。でも、そこをぐっとこらえて　もう少し読み進めてください。 こ...

私がはまっているアーシングをご紹介します。 アーシング（earthing、またはグラウンディング）とは、地球と直接つながることで心身を整える健康法です 一般的に言われている効果について わかりやすく、主な効果を5点に分けて説明します。 　　　　　　　...