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アーシング（earthing）は、**「地球と直接つながる」**というとてもシンプルな自然療法 特別な道具がなくても、今日からすぐに始められます 以下に、基本のやり方と生活に取り入れやすい方法を紹介します 具体的なアーシングのやり方（基本5ステップ） 【...