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空の巣症候群をやさしく癒す7つのセルフケ 巣立ちの後に見つける”わたし時間” 子どもが巣立ち、静かになった家 嬉しい気持ちと同時に　ぽっかりとした寂しさが心に残ることはありませんか？ 長い年月　子どもを想い　家族のために動いてきた私たち その『...

私がはまっているアーシングをご紹介します。 アーシング（earthing、またはグラウンディング）とは、地球と直接つながることで心身を整える健康法です 一般的に言われている効果について わかりやすく、主な効果を5点に分けて説明します。 　　　　　　　...

アーシング（earthing）は、**「地球と直接つながる」**というとてもシンプルな自然療法 特別な道具がなくても、今日からすぐに始められます 以下に、基本のやり方と生活に取り入れやすい方法を紹介します 具体的なアーシングのやり方（基本5ステップ） 【...

私がアーシングの虜になったのは、沖縄一人旅に行ったとき 自分の年を忘れて　あそこも　ここも　と予定を詰め込んじゃってヘロヘロ・・・ でも　 疲れてても　どうしても行きたかった　波の上宮 何度も来てるけど、今日も行かなくちゃと謎の使命感に駆ら...