四毒抜き– tag –

書類の整理をしていたら、健診の結果書類を発見しました。 改めて見てみると、四毒抜きの効果がよく分かります。 数字で見ると説得力も増しますね。 今回は健診結果から見える四毒抜きの効果についてお伝えします。 検査までの四毒抜きの取り組み 健康診断...

四毒抜きを柱とした食生活を始めて一年。先日のブログでは一年続けた効果に触れました。 今回は、四毒抜きと日々の暮らしの関係性についてまとめてみました。 結論からお話すると、メリットが多いです。 とにかく【楽　ラク】。だからこそ続いているのかも...

四毒抜きを始めたのが、昨年の１１月。 気付けば、１年経っていたので　効果についてまとめてみたいと思います。 最初の頃は、やっと１週間・・・２週間・・・ １ヵ月経ったぞ！　エライ！自分！ と　自分を励ましながら　褒めながら　やっていた四毒抜き...

内海先生の講義の後、ラッキーにも懇親会に参加できました。 講座の申し込みは即決だったのに、懇親会の申し込みには1分程悩んだ。 基本、人見知り。 コロナ以降、職場の飲み会も全て不参加の私。職場は、特に嫌な人がいる！とかではないんだけど、特に話...