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帰省していた息子が帰って早3日、 寂しくて寂しくて・・・。 すっかり子離れできた気持ちでいたけれど、まだまだだったんだなぁと自分で自分に苦笑い。 私のように　寂しい気持ちを抱えている方も多いのではないでしょうか。 楽しかった分、家が急に静かに...

年が明けると、何だか空気も澄んでいるような気がします。 帰省先でも自宅でも、新年早々雪が降りしきり、一層澄んだ世界が広がっています。 今年の目標のひとつに、自分の身体をもっと大切にするというものを掲げました。 50代も半ばを過ぎ、体の変化を日...

シンプリストとしての年末の振り返り 年末になると、「今年は何を得たか」を振り返る人が多いかもしれません。 でもシンプリストの私が振り返りたいのは、 何を増やしたかではなく、何を手放したかです。 今回は、今年私が減らしたものを５つご紹介します...

この年末年始　帰省される方も多いのではないでしょうか。 私も3泊4日で帰省してきます。 今日は私の3泊4日の帰省の荷物についてご紹介します。 3泊4日の帰省と聞くと、つい荷物が増えてしまいがちです。 「念のため」「あったら安心」という気持ちが、い...

最近インスタで「1週間ハンドケアで手が若返る！」という投稿をよく見かけます。気になっていた私は、指定されていたアイテムをそろえて、実際に1週間チャレンジしてみました。 使ったアイテムはこちら 左から 無印発酵導入化粧液 WELEDAマッサージオイル ...

最近、運動不足が気になっていて、「何か手軽にはじめられるものはないかな？」と考えていました。そんな時ふと思い出したのが、子どもの頃に毎日のようにやっていたラジオ体操。久しぶりに、試しにやってみることにしました。 いざ体を動かしてみると、小...