食養生– tag –

アイスバーンの雪道通勤が続いています。 雪がなくても　道路が凍っていることもあるので気が抜けません。 毎日、ギュッとハンドルを握りしめ、自然に肩に力も入ります。 ・・・ということで、慢性の肩こり、そこから連なる首コリが続いています。 冬の運...

四毒抜きを始めたのが、昨年の１１月。 気付けば、１年経っていたので　効果についてまとめてみたいと思います。 最初の頃は、やっと１週間・・・２週間・・・ １ヵ月経ったぞ！　エライ！自分！ と　自分を励ましながら　褒めながら　やっていた四毒抜き...

はじめまして。 虹色です。 ブログにお越しいただき、ありがとうございます。 この春、子どもが巣立ち、新しい暮らしが始まりました。 巣立った末子を想い、しばらくは泣いてばかりの日々。 そんな時間から少しずつ抜け出したくて、好きなこと、思いついた...