四毒抜きをして１年余りが経過しました。
今回は、四毒抜きの美容効果についてお伝えします。
これまでの四毒抜きに関する記事はこちら
私の四毒抜きの取り組み
これまでの記事に書いてきた通り、令和７年９月初めまではかなりしっかりと四毒抜きに取り組んできました。
その結果、多少四毒以外のものを食べても排出できる身体になったと診断されたことから、それ以来ゆるゆる四毒抜きを続けています。
私が食べている四毒は・・・おせんべい（甘みが入っているものがある）、季節の果物（たまに食べますがこれも甘い！）、そして里芋、かぼちゃ、さつまいも等の甘い野菜。こしてみると、私は甘いものを断つことが難しいようです。
病気を抱えているのであれば、完全な四毒抜きがよいのでしょうが、ありがたいことに私は、特に大きな病気をかかえているわけではないので、多少の甘いものは食べています。
四毒抜きを始める前の食生活
四毒抜きを始める前の食生活は・・・今にして思うとかなりすごいです。
食事よりもお菓子が好き。
カロリーで帳尻を合わせればOKと思っていたので、お菓子を食べるために食事を減らすなんていうことは珍しくありませんでした。
そして、パンが大好き。
小学生の時に母がパン屋さんに勤め始めたのをきっかけに、パンの魅力に取りつかれ、ホームベーカリーで毎朝パンを焼く生活を約２０年ほど送っていたほどです。
もちろん、ケーキやクッキー、チョコレートも大好き。
そんな私が、グルテンフリーに出会い小麦を控える生活を始めた後に四毒抜きに出逢いました。
グルテンフリーを始めたことで、小麦の中毒性に気付き、身体が良い方向に変化していったことも、四毒抜きに抵抗なく取り組めた一因だと思います。
美容面への効果
美容面の効果、これは四毒抜きを始めて半年くらい経った時に、ふと鏡に映った自分の顔を見て気付きました。
黄ぐすみが消えて、肌が白くなっている！！
元々色黒なので、色白さんのように透き通るような白い肌にはなれませんが、自分史上 今までで一番白い！
そして透明感がある！（あくまでも自分比）
よくよく鏡に顔を近づけて見てみると、もやもやっと広がっていた肝斑が、かなりの範囲で消えています。
元々、下地もファンデーションも塗らず、お粉といわれるフェイスパウダーをさっと塗るだけの化粧をしている私ですが、塗っても塗らなくてもあまり変わらないのでは！？と思うほどです。
それから、何故か肘の皮がつるんとむけて、綺麗な肌が出てきました。
膝の皮もつるんとむけないかなぁと期待していますが、残念ながらそちらはまだです。
他に、これは美容なのか？ですが、見た目と言ことでいうと
白目の部分が、以前は何となく黄みがかって濁っていたのが、青白くなってきました。
目の濁りでなんとなくその人の印象が左右されるところがあるかもしれません。
良い方向へ改善しているようで嬉しいです。
気が付けば 綺麗な白目になりたいと目薬をさす必要がなくなりました。
まとめ
ゆるゆる四毒抜きをしている私でも、肌に透明感が出て肝斑も薄くなりました。
完全に甘いものを絶ったら きっともっとすごい効果が表れるのではないでしょうか。
高級な化粧品、美容器具、美容医療がなくても
食事を整えるだけで美肌が近付きます。
お金もかかりません。健康や精神の安定も付いてきます。
四毒抜きに出逢えたことに感謝です！
ご興味を持たれた方は、是非吉野先生のユーチューブを見たり、
本を読んでみてくださいね。
ポチップ
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