春が近づくと、
「これからの暮らしを少し見直してみようかな」
そんな気持ちになることはありませんか。
50代になると、これまでのように
がむしゃらに頑張るよりも、
自分が心地よく過ごせる時間を大切にしたいと思うようになります。
そこで今回は、
50代女性のやりたいことリスト100を作りました。
新しいことを始めるというより、
これからの人生を少し軽くするためのリストです。
春からの新しい季節に向けて、
あなたの「やりたいこと」も見つけてみませんか。
きっとこの中に
「わかる」「私もそう思う」
そんなものが見つかるはずです。
５０代になると、これからの暮らしを少し見直したくなることもあります。
私自身も、ここ数年で少しずつ物を減らし、暮らしを整えてきました。
大型家具を手放して暮らしが楽になった話はこちら
５０代 大型家具 断捨離 後悔しない？
50代女性のやりたいことリスト100
（できたら☑してみてください）
コピーしてたり、印刷して使ってみてくださいね。
また、内容は自分用にアレンジすると、より楽しく ワクワクするリストになりますよ！
心を軽くすること
□ 人の期待に応えすぎるのをやめる
□ 嫌なことを無理に引き受けない
□ 自分を責める癖をやめる
□ 人と比べない
□ 完璧を目指さない
□ 休むことに罪悪感を持たない
□ SNSを見る時間を減らす
□ 自分の気持ちを大事にする
□ 一人の時間を作る
□ 「まあいいか」と思える心を持つ
□ 嫌われることを怖がらない
□ 小さなことで自分を褒める
□ 自分のペースを守る
□ 無理な我慢をやめる
□ 心が軽くなる選択をする
暮らしを整える
□ 不要な物を手放す
□ クローゼットを整える
□ 大きな家具を減らす
□ 家に好きな空間を作る
□ 花を飾る
□ 観葉植物を育てる
□ 朝の時間をゆっくり過ごす
□ 家事を少しラクにする
□ 冷蔵庫を整理する
□ シンプルな暮らしに近づく
□ 古いタオルを新しくする
□ キッチンを整える
□ 収納を見直す
□ 家を心地よい空間にする
□ 家事を家族に少し任せる
暮らしを整えることは。心を軽くすることにも繋がります。
私が実際にやってよかったことをまとめています。
シンプルライフ
体を大切にする
□ 毎日少し歩く
□ よく眠れる生活を整える
□ ストレッチを習慣にする
□ 肩こり改善を意識する
□ 体を温める習慣
□ 健康診断を受ける
□ 歯のメンテナンス
□ 疲れたら休む
□ 無理なダイエットをしない
□ 軽い筋トレをする
自分を楽しませる
□ 一人カフェに行く
□ 温泉に行く
□ 海を見に行く
□ 空をゆっくり眺める
□ 散歩を楽しむ
□ 夕焼けを見る
□ 夜空を見る
□ 好きな本を読む
□ 小さな旅行に行く
□ 季節を感じる暮らし
□ 写真を撮る
□ お気に入りのカフェを見つける
□ ゆっくり音楽を聴く
□ 美味しいものを食べる
□ 静かな時間を楽しむ
人間関係
□ 会うと疲れる人と距離を置く
□ 本当に大切な人を大切にする
□ 子どもとゆっくり話す
□ 夫婦で食事に行く
□ 感謝を言葉にする
□ 人の問題を背負わない
□ 自分の時間を優先する
□ 心地よい距離感を作る
□ 友人とゆっくり会う
□ 優しい人間関係を作る
自分らしさ
□ 好きな服を着る
□ 髪型を変える
□ メイクを見直す
□ 年齢を気にしすぎない
□ 我慢を減らす
□ 新しいことに挑戦する
□ 自分の価値観で生きる
□ 自分のペースを守る
□ 自分の好きな物を大事にする
□ 自分を好きになる
お金と安心
□ 家計を整える
□ 無駄な支出を減らす
□ 小さな貯金を増やす
□ 副業を考える
□ ブログを書いてみる
□ 老後資金を把握する
□ お金の不安を減らす
□ 保険を見直す
□ シンプルなお金管理
□ 「足る」を知る
お金の不安を減らすことも、これからの人生では大切ですよね。
私が実際に使って「買ってよかった」と思ったものがあります。
半永久的に使える除湿剤「炭八」を使ってみた感想
人生を楽しむ
□ やりたいことリストを書く
□ やりたくないことをやめる
□ 人生を振り返る
□ 小さな夢を持つ
□ 行きたい場所に行く
□ 毎日を大切にする
□ 自分の時間を大事にする
□ 心が軽くなる生き方を選ぶ
□ 今を楽しむ
□ 残りの人生を楽しむ
いくつあてはまりましたか？
さて、このリストの中で
いくつチェックがつきましたか？
全部できていなくても大丈夫。
むしろ多くの人は、
「やりたいと思いながら、まだできていないこと」が
たくさんあるものです。
50代は、これまで頑張ってきた自分を少し労わりながら、
これからの人生を整えていく時期なのかもしれません。
このリストの中で、
「これならできそう」と思うものがひとつでもあれば、
それがきっと、今のあなたにちょうどいい一歩です。
５０代は「やりたいこと」を少しずつ叶える時間
私自身も、このリストを作成しながら改めて感じたことがあります。
若い頃はひたすら「頑張ること」が大切だと思っていました。
でも ５０代になって思うのは
頑張りすぎない暮らしの方が、実は幸せかもしれないということ。
最近は、空を見上げたり、静かな時間を過ごしたり。
その小さな時間が とても大切に思えるようになりました。
来年も見返すリストにする
このリストは、１年後に見返してみるのもおすすめです。
できたこと、できなかったこと。
その時の気持ちもきっと変わっているはずです。
人生はまだまだ続きます。
少しずつ自分らしい時間を過ごしていきたいですね。
暮らしを少しづつ整えていくと、毎日が少し軽くなります。
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まとめ
50代は、
**何かを増やす時期というより
「余計なものを手放す時期」**なのかもしれません。
頑張ることを増やすより
少しずつ軽くなる暮らし。
時々 立ち止まって空を見上げながら
少しずつ自分のやりたいことを叶えていけたらいいですね。
